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【高考摘镜攻略】近视手术后要戴防蓝光眼镜吗? 多久能运动?

时间:2025-06-17 来源: 爱尔眼科

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术后要怎么保养

经常看电脑要戴防蓝光眼镜吗?

近视手术后的保养应该注意以下几点:

第一,防外伤。术后不要揉眼,避免外力碰撞术眼,以防伤及角膜。

第二,防污染、防异物、防感染。3个月内不要游泳,半年内不可潜水。减少使用化妆品,以防脏水和异物进入眼内,外出时可佩戴挡风眼镜或太阳眼镜,不要到灰尘较大的环境中活动,以防沙粒入眼。

第三,注意用眼卫生,防止过度疲劳。避免长时间近距离用眼,每用眼 30 分钟休息 10 分钟。

第四,术后遵医嘱用药, 定期复查。

第五,术后注意营养均衡。

02

做完近视手术能马上运动吗?

其实,眼科专家在为你制定近视手术方案的时候,就已经考虑到了术后角膜结构稳定性的问题——
对于喜欢运动的小伙伴来说,一般术后第二天复查眼部无异常后,是可以进行适度的有氧运动的,比如慢跑、瑜伽等非对抗性运动都是可以正常进行,但是3个月内不能进行剧烈运动,半年内不能潜水,这些都是要记住的哦~

03

近视手术后还能做蹦极之类的极限运动吗?

做完近视手术一个月之内尽量避免脏水进入眼内,所以游泳之类的运动,最起码要在一个月以后。

对于其他的极限运动,比如蹦极、跳水,一般不会引起手术伤口裂开。但是高度近视的患者要留意,因为高度近视眼往往由于眼轴过长,易有潜在的视网膜破孔、视网膜脱离的风险,而这些极限运动会对眼球本身产生影响, 所以高强度的运动对于高度近视都应该尽量避免,偶尔玩一两次可以,如果长期从事某些极限的运动,风险相对较大。这是由高度近视本身所引起的,跟近视手术没有太大关系。

沈阳爱尔眼科医院